Hey all people reading this post
Let's take a moment to smile and connect with the fact that we are alive!
Pretty amazing. It takes a lot of things to keep us alive and we can experience that miracle in every moment. The more we experience the miracle, the better our quality of life becomes. So awesome!
This Saturday will be our monthly Wake Up! day of mindfulness and meditation flashmob. Everyone is invited for part or all of it.
DETAILS
Place: JR Harajuku station bridge toward Meiji Jingu Park.
Date & Time: 7/21/13 (Sunday) 11:00~17:00
*see below for schedule and PICTURES!
Being: lunch, hat, sunblock, something to lye on for Total Relaxation, insect protection, something to share if you'd like to
Donation based event:)
For more info: yuko.terumoto★gmail.com switch★to＠
一緒にゆっくり一日をすごそう。
かき氷の季節〜♪
夏はステキなイベントやわくわくすることがいっぱい。
そんなパワフルな皆さんも、早くも夏バテぎみな方も！
瞑想で少し止まって、幸せを今ここで感じてみませんかー？
今回のwake upは前回とっても反響があった、
フラッシュモブ＠原宿（名付けてStreet 坐 ZEN)をして、
もちろん、部分参加オッケー、ドネーション制だよー♡
最近悩んでる友達や、瞑想に興味がある友達
特に若者や子供を知っていたら誘ってあげてね。
Happiness is here and now!
☆☆wake up! 第７弾☆☆
Wake Up！は欧米の若者達が始めた運動で、
【スケジュール予定】
11:00 am Gathering at the bridge near Harajuku sta.
お友達とサクッと瞑想したり、シェアしたりできる場にしたいな。
当日飛び入り参加も大歓迎！
瞑想でつながる若者ムーブメント！開始☆
Let's take a moment to smile and connect with the fact that we are alive!
Pretty amazing. It takes a lot of things to keep us alive and we can experience that miracle in every moment. The more we experience the miracle, the better our quality of life becomes. So awesome!
This Saturday will be our monthly Wake Up! day of mindfulness and meditation flashmob. Everyone is invited for part or all of it.
DETAILS
Place: JR Harajuku station bridge toward Meiji Jingu Park.
- See photo: http://ameblo.jp/mystyle-c/image-11126259358-11714778773.html
Date & Time: 7/21/13 (Sunday) 11:00~17:00
*see below for schedule and PICTURES!
Being: lunch, hat, sunblock, something to lye on for Total Relaxation, insect protection, something to share if you'd like to
Donation based event:)
For more info: yuko.terumoto★gmail.com switch★to＠
一緒にゆっくり一日をすごそう。
涼しい格好おすすめ。
仲間のてるちゃんより：
仲間のてるちゃんより：
夏はステキなイベントやわくわくすることがいっぱい。
そんなパワフルな皆さんも、早くも夏バテぎみな方も！
瞑想で少し止まって、幸せを今ここで感じてみませんかー？
今回のwake upは前回とっても反響があった、
フラッシュモブ＠原宿（名付けてStreet 坐 ZEN)をして、
その後、明治神宮公園に移動。食べる瞑想や歩く瞑想、
ディープリラクセーションの実践をします。
もちろん、部分参加オッケー、ドネーション制だよー♡
最近悩んでる友達や、瞑想に興味がある友達
特に若者や子供を知っていたら誘ってあげてね。
Happiness is here and now!
Wake Up！は欧米の若者達が始めた運動で、
マインドフルに生きようとする若い人たちが、
一緒に瞑想したり、悩みを共有したり、
一緒に瞑想したり、悩みを共有したり、
希望のある新しい社会を想像して実現させたりする集まりです。
ゆっくりと一日を過ごしてみたい人、
生活を見つめ直したい人、
安全な環境で悩みを共有したい人、
心を癒したい人、
瞑想にちょっとでも興味がある人、
意識を深めたい人、そんな人にはぴったり。
【詳細】
日 時：7月21日（日） 11：00～17：00 (部分参加もokだよー)
場 所：10時 原宿駅と明治神宮公園の間にある広い橋
http://ameblo.jp/mystyle-c/image-11126259358-11714778773.html
参加費：ドネーションで！
持ち物：お昼ご飯、ヨガマットくらい大きさの敷物、
虫除け対策グッズ、女子は日焼け対策
ゆっくりと一日を過ごしてみたい人、
生活を見つめ直したい人、
安全な環境で悩みを共有したい人、
心を癒したい人、
瞑想にちょっとでも興味がある人、
意識を深めたい人、そんな人にはぴったり。
【詳細】
日 時：7月21日（日） 11：00～17：00 (部分参加もokだよー)
場 所：10時 原宿駅と明治神宮公園の間にある広い橋
http://ameblo.jp/mystyle-c/image-11126259358-11714778773.html
参加費：ドネーションで！
持ち物：お昼ご飯、ヨガマットくらい大きさの敷物、
虫除け対策グッズ、女子は日焼け対策
申込み：てるちゃんまでよろしく
yuko.terumoto★gmail.com ★を＠に
件名を「7・21モブとwake up 参加しまーす」
【スケジュール予定】
11:00 am Gathering at the bridge near Harajuku sta.
（原宿駅近くの橋で集合）
鐘が鳴ったら、その場で３０分瞑想します。
※警察が来たら、その場でピースフルに終了です。
終わりの合図にまた鐘をまねきます。
11:45 Pleasant walk to Meiji Jingu Park （明治神宮公園へ散歩）
12:00 Songs and introductions（歌とイントロ）
12:15 Mindful Eating （一口一口を意識して食べる瞑想）
13:30 Deep Relaxation（食後のリラクセーション瞑想）
14:20 sitting med&walking med （坐る瞑想と歩く瞑想）
15:30 Group sharing and Q/A（みんなでシェアリングと質問）
16:30 Closing Circle（最後に）
鐘が鳴ったら、その場で３０分瞑想します。
※警察が来たら、その場でピースフルに終了です。
終わりの合図にまた鐘をまねきます。
11:45 Pleasant walk to Meiji Jingu Park （明治神宮公園へ散歩）
12:00 Songs and introductions（歌とイントロ）
12:15 Mindful Eating （一口一口を意識して食べる瞑想）
13:30 Deep Relaxation（食後のリラクセーション瞑想）
14:20 sitting med&walking med （坐る瞑想と歩く瞑想）
15:30 Group sharing and Q/A（みんなでシェアリングと質問）
16:30 Closing Circle（最後に）
お友達とサクッと瞑想したり、シェアしたりできる場にしたいな。
当日飛び入り参加も大歓迎！
瞑想でつながる若者ムーブメント！開始☆
てる＆海
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